Om Intervjutrening

Intervjutrening er en prosess der en person forbereder seg på å delta i jobbintervjuer ved å utvikle ferdigheter og teknikker som kan øke sjansene for å gjøre et positivt inntrykk på arbeidsgiver. Denne treningen omfatter vanligvis å lære hvordan man effektivt kan kommunisere sine styrker og kvalifikasjoner, øve på å svare på vanlige og komplekse intervju-spørsmål, og hvordan man kan håndtere nervøsitet og usikkerhet i intervjuet.

Å være godt forberedt til intervjuet er essensielt fordi det direkte påvirker din evne til å kommunisere din egnethet for jobben du søker. En god forberedelse hjelper deg å fremstå som mer selvsikker og profesjonell, noe som igjen kan påvirke intervjuerens oppfatning av deg. Dette øker dine sjanser for å lykkes i å vinne drømmejobben. I tillegg hjelper det å redusere intervjuangst og gjør at du kan fokusere mer på å formidle ditt budskap klart og tydelig.

Det finnes mange og ulike intervjuformer, hver av intervjuformene har sine egne fordeler og utfordringer, og arbeidsgivers valg av intervjuform kan avhenge av stillingens natur, bedriftens kultur, og hvilken type data arbeidsgiveren ønsker å samle om kandidatene.

Vi bistår blant annet med:

1. Skreddersydd kommunikasjonsstil: Tilpass din kommunikasjonsstil til personlighetsprofilene til intervjuerne, slik at du kan møte og overgå deres forventninger gjennom dybdeanalyser. 
2. Optimal posisjonering: Analyse av stillingsbeskrivelsen gir deg en klar plan for hvordan du best kan posisjonere deg som den ideelle kandidaten for jobben.
3. Dybdeforståelse av bedriften: Få en inngående forståelse av bedriftens struktur, kultur og mål, noe som gjør deg til en mer informert og engasjert kandidat.
4. Skreddersydde intervjuspørsmål: Forbered deg på intervjuet med spesialdesignede spørsmål som er nøye tilpasset både stillingen og din personlighet, slik at du kan vise ditt beste jeg.
5. Effektiv presentasjon av deg: Lær hvordan du tydelig kan formidle din identitet, din motivasjon for stillingen, og hvordan du vil være en verdifull ressurs for bedriften.
6. Målrettet trening for alle intervjuformer: Få spesialtilpasset coaching for forskjellige intervjuformer, inkludert panelintervjuer, en-til-en-samtaler, digitale intervjuer, motsatt intervju mm,  for å maksimere din prestasjon uansett setting.
7.  Styrking av mental robusthet: Utvikle effektive teknikker for å bygge opp din selvsikkerhet og håndtere nervøsitet, slik at du kan prestere optimalt under press.
8. Forbedret evne til strategisk tenkning: Lær hvordan du strategisk kan tenke gjennom hvert trinn i intervju- og søknadsprosessen for å sikre at du er godt forberedt på alle utfordrende spørsmål.
9. Perspektiv fra flere vinkler: Få innsikt i hvordan ulike avdelinger og ledernivåer i selskapet kan oppfatte deg, slik at du kan tilpasse din tilnærming til et bredere spekter av intervjuere.
10. Langsiktig karriereveiledning: Dra nytte av veiledningen som ikke bare forbereder deg for en enkelt jobbsøknad, men også utruster deg med ferdigheter og teknikker som vil være nyttige gjennom hele din karriere.

Vi bistår også med:

• Personlighetsprofil: Vi analyserer personlighetsprofilene til dine fremtidige intervjuere for å finjustere din kommunikasjonsstil til å matche med intervjuer og deres forventninger.
• Strategisk tilnærming: Vi analyserer stillingsbeskrivelsen og utarbeider en detaljert profil over hvordan du kan posisjonere deg som en ideell kandidat.
• Inngående bedriftsforståelse: Vi hjelper deg med å få en grundig forståelse av bedriften, slik at du kan fremstå som en informert og engasjert kandidat.
• Tilpassede intervjuspørsmål: Vi designer potensielle intervjuspørsmål basert både på stillingsbeskrivelsen og din unike personlighetsprofil for å forberede deg på alle aspekter ved intervjuet.
• Fokusert presentasjon: Vi hjelper deg å finpusse din presentasjon for å klart formidle hvem du er, hvorfor du har søkt stillingen, din motivasjon, og hvordan du vil være en verdifull ressurs for virksomheten.
• Målrettet intervjutrening: Uansett intervjuformat, enten det er panel, en-til-en, omvendt intervju, eller digitalt, tilpasser vi vår trening av deg for at du skal maksimere din ytelse og vinne drømmejobben.
• Mental styrke og trygghet: Lær effektive mentale strategier og teknikker for å styrke din selvsikkerhet og håndtere nervøsitet, slik at du kan prestere ditt beste i intervjuet.

Ingemar Stenmark, en legendarisk slalåmkjører fra 70- og 80-tallet, delte en gang nøkkelen til sin suksess. Da det var konkurranse, fikk alle deltakere kjøre gjennom løypa en gang før konkurransen startet. Han fortalte at etter å ha kjørt løypa en gang, satte han seg ned og "kjørte" løypa igjen i sitt indre. Denne teknikken, kjent som mental visualisering eller mental trening, var avgjørende for hans resultater.

Stenmarks metode illustrerer kraften i mental forberedelse, som også kan anvendes i jobbsøk. Når vi forestiller oss suksessfulle scenarioer, som å gjennomføre et perfekt jobbintervju, forsterker vi de nevromuskulære forbindelsene som er nødvendige for å prestere i virkeligheten. Dette understreker hvordan våre tanker og følelser har en direkte innvirkning på våre fysiske handlinger og resultater.

Som Stenmark viste, kan mental forberedelse være like viktig som den fysiske utførelsen. I kontekst av jobbsøking betyr dette at vi kan øke våre sjanser for suksess ved å forberede oss mentalt på utfordringene som venter. Ved å visualisere positive utfall og planlegge hvordan man håndterer mulige hindringer, styrker vi vår selvtillit og forbedrer vår prestasjonsevne. Dette gjør oss ikke bare bedre rustet til å håndtere intervjuer, men også til å takle avslag og fortsatt opprettholde motivasjonen.

Våre priser

Uforpliktende og gratis samtale. Inntil 20 min.

Karriereveiledning / intervjutrening, enkelttime via Teams. 60 min. kr 1450,-

Karriereveiledning / intervjutrening, dobbelttime via Teams. 120 min. Kr: 2 400,-

Analyser og forarbeid Kr 1 200 pr time                

Tiden vi bruker på analyser og forarbeid til våre samtaler varierer ut fra behov og kompleksitet. I samarbeid med deg kartlegger vi dine behov, deretter får du estimert tidsbruk og pris som betales forskuddsvis via Vipps.